Szukasz czegoś?

Wciśnij enter aby wyszukać wpisaną frazę.

ZGRUPOWANIE MASTERS - KAUNERTAL

8 - 13 października 2019

Austria Kaunertal (Austria)

ZGRUPOWANIE MASTERS - KAUNERTAL

miejsce: Kaunertal, Austria Austria
roczniki: dorośli
dla kogo: MASTERS
dojazd: własny
termin: 8 października 2019 - 13 października 2019

ZGŁOSZENIA

Jeśli jesteś zainteresowany tym wyjazem - wypełnij FORMULARZ

MIEJSCE

Kauner jest świetnym lodowcem na przedsezonowe rozjeżdżenie, korektę pozycji i wejście w gigantowy rytm. Cechą szczególną Kauner jest parking pod samym stokiem, co uniezależnia od wiejącego w dolinach wiatru i (nie) działania gondoli. Wiąże się za to z codziennym (przepięknym!) dojazdem samochodem na szczyt.

 

ZAKWATEROWANIE

Hotel Häfele 3***S 

  • śniadania w formie szwedzkiego stołu
  • sala do rozciągania, mini-siłownia
  • miejsca parkingowe
  • obszerna narciarnia w oddzielnym budynku ze stołem do robienia nart
  • darmowe WiFi
  • możliwe pokoje 2- i 1-osobowe

www.hafele-kaunertal.com

SZKOLENIE

Celem wyjazdu jest rozjeżdżenie techniczne pod letniej przerwie, korekta pozycji na nartach rozjeżdżenie na gigantkach i slalomkach, trening na łatwych ustawieniach (miotełki/tyczki).

 

  • zaczynamy możliwie wcześnie z uwagi na lepsze warunki jazdy (twardy śnieg+mniej ludzi)
  • rozgrzewka we własnym zakresie z zaleconymi podczas wcześniejszej analizy ćwiczeniami
  • jeździmy maksymalnie 4 godziny dziennie
  • robimy codzienną videoanalizę, najczęściej jak się da (na krzesłeku, w barze podczas lunchu, wieczorem w hotelu na dużym ekranie)
  • dla chętnych rozbieganie po nartach oraz zajęcia na siłowni popołudniu
  • dla wszystkich rozciąganie 30 min po powrocie do apartamentów

 

PLAN DNIA

  • 07:00 śniadanie
  • 07:30 wyjazd na stok we własnym zakresie (35min jazdy)
  • 08:15-08:45 organizacja sprzętu, ubiór, obowiązkowa rozgrzewka we własnym zakresie
  • 09:00-11:30 jazda techniczna lub trening na tyczkach (w zależności od dnia)
  • 11:30-12:30 wspólna przerwa na lunch, videoanaliza
  • 12:30-13:30 jazda techniczna lub trening na tyczkach w zależności od warunków i formy ;)
  • 14:00-15:00 organizacha sprzętu, ew. II lunch, powrót do hotelu
  • 15:40-16:20 rozbieganie, rozciąganie
  • od 19:30 kolacja, videoanaliza, serwis sprzętu

PLAN TYGODNIA

WTOREK

  • przyjazd między 16:00 a 19:00
  • przegląd sprzętu
  • wspólna kolacja o 19:30
  • prezentacja programu wyjazdu, rozdanie karnetów

ŚRODA

  • korekta pozycji, ustawienie sprzętu, ćwiczenia techniczne na slalomkach
  • ćwiczenia techniczne z gumami
  • videoanaliza

CZWARTEK

  • kontynuacja ćwiczeń technicznych na slalomkach
  • początek treningu na miotełkach (ustawienia gigantowe)
  • videoanaliza

 

PIĄTEK

  • kontynuacja ćwiczeń technicznych na slalomkach
  • kontynuacja treningu na tyczkach z miotełkami
  • videoanaliza

SOBOTA

  • ćwiczenia techniczne na gigantkach
  • trening na tyczkach
  • videoanaliza

NIEDZIELA

  • wyjazd do 10:00

 

CENA

Cena wyjazdu przy 5 dniowym pobycie (wtorek-niedziela) wynosi 720€

 

CENA OBEJMUJE:

  • zakwaterowanie w pokoju 2 os. (obowiązkowa dopłata 100€ w przypadku pobytu 1 os.)
  • śniadania w formie bufetu
  • 4 dniowy skipass Kaunertal Gletscher z kaucją 09-12.10 (środa-sobota)
  • pełen program wyjazdu (szkolenie + zajęcia popołudniowe + videoanaliza)
  • 6 dniowe ubezpieczenie (KL, OC, KR, NWI, NWS, BP) ważne od chwili przekroczenia granicy RP
  • dostęp do internetu w hotelu
  • podatek turystyczny
  • składkę TFG

CENA NIE OBEJMUJE:

  • dojazdu
  • lunchu na stoku i kolacji

 

OPCJE DODATKOWE

  • suplement za pokój jednoosobowy: 100€/pobyt
  • transport nart: 100zł/para dorosła, transport butów: 50zł/para
  • centrum sportowe Quellalpin (1,4km)
    • basen: 10€/wejście (8€/po godz. 18:00)
    • sauna: 16€/wejście (14€ po godz. 18:00)

PŁATNOŚCI

Zadatek: 520€/os. do 3 dni roboczych od potwierdzenia ostatecznego kosztorysu
Dopłata: reszta kwoty (wg kosztorysu) do 1 października 2019 lub gotówką w dniu przyjazdu

 

Płatność przelewem bankowym na konto walutowe (EUR) na poniższe dane:
 
Jan Sołtys
ul. Włodarzewska 57c m. 15
PL 02-384 Warszawa
 
Tytuł: KAUNERTAL, Imię i nazwisko, liczba zgłaszanych osób

Numer konta EUR:
[mBank] 85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
 
IBAN: PL85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
 
SWIFT/BIC: BREXPLPWMBK
W danych przelewu można również podać BIC/SWIFT: BREXPLPW lub BREXPLPWXXX
 

DOJAZD

Samochód: Warszawa – Kaunertal 1255 km (przez Niemcy)

Samolot: Innsbruck (90 km), Memmingen (177 km), Monachium (220 km)

 

Pamiętajcie o łańcuchach i oponach zimowych!

 

 

PARTNERZY

Jesteśmy dumni z bliskiej współpracy z prestiżowymi firmami ze świata narciarskiego. Wspierają nas:

KONTAKT I DODATKOWE INFORMACJE

Jeśli masz niestandardowe pytanie lub potrzebujesz dodatkowych informacji odnośnie wyjazdu skontaktuj się z mną! :)

Janek Sołtys