Szukasz czegoś?

Wciśnij enter aby wyszukać wpisaną frazę.

ZGRUPOWANIE MASTERS - STUBAI

17 - 24 listopada 2019

Austria Neustift im Stubaital (Austria)

ZGRUPOWANIE MASTERS - STUBAI

miejsce: Neustift im Stubaital, Austria Austria
roczniki: dorośli
dla kogo: MASTERS
dojazd: własny
termin: 17 listopada 2019 - 24 listopada 2019

ZAPISY

Jeśli jesteś zainteresowany tym wyjazem - wypełnij FORMULARZ

MIEJSCE

Co roku w listopadzie Stubai staje się naszym centrum treningowym z kilku powodów: jest bardzo dobrze skomunikowanym lodowcem o dużej przepustowości tras i wyciągów, co w okresie treningowym nie jest bez znaczenia. Mamy też możliwość trenowana na kilku trasach, co zwiększa komfort naszego szkolenia.

 

 

ZAKWATEROWANIE

Schönherr Haus 4**** 

  • butikowy hotel w samym centrum Neustift im Stubaital
  • obfite, zdrowe śniadania w formie bufetu szwedzkiego
  • minimalistyczny, gustowny wystrój apartamentów wykończonych z dbałością o szczegóły
  • sauna, łaźnia parowa
  • miejsca parkingowe
  • darmowe WiFi

www.schoenherrhaus.at

SZKOLENIE

Celem wyjazdu jest trening GS i SL, ciągła korekta pozycji na nartach oraz wejście w bramkowy rytm.

  • zaczynamy możliwie wcześnie z uwagi na lepsze warunki jazdy (twardy śnieg+mniej ludzi)
  • rozgrzewka we własnym zakresie z zaleconymi podczas wcześniejszej analizy ćwiczeniami
  • jeździmy maksymalnie 4 godziny dziennie
  • robimy codzienną videoanalizę, najczęściej jak się da (na krzesełku, w barze podczas lunchu, wieczorem w hotelu na dużym ekranie)
  • dla chętnych rozbieganie po nartach
  • dla wszystkich rozciąganie 30 min po powrocie do hotelu

 

PLAN DNIA

  • 07:00 śniadanie (opcjonalnie)
  • 07:30 wyjazd na stok we własnym zakresie (35min jazdy)
  • 08:15-08:45 organizacja sprzętu, ubiór, obowiązkowa rozgrzewka we własnym zakresie
  • 09:00-11:30 jazda techniczna lub trening na tyczkach (w zależności od dnia)
  • 11:30-12:30 wspólna przerwa na lunch, videoanaliza
  • 12:30-13:30 jazda techniczna lub trening na tyczkach w zależności od warunków i formy ;)
  • 14:00-15:00 organizacha sprzętu, ew. II lunch, powrót do hotelu
  • 15:40-16:20 rozbieganie, rozciąganie
  • od 18:00 wspólna kolacja u Włocha, videoanaliza, serwis sprzętu

PLAN TYGODNIA

NIEDZIELA 17.11

  • przyjazd między 16:00 a 19:00
  • przegląd sprzętu
  • wspólna kolacja o 19:30
  • prezentacja programu wyjazdu, rozdanie karnetów

 

PONIEDZIAŁEK 18.11 - GS

  • korekta pozycji, ustawienie sprzętu,
  • ćwiczenia techniczne pod GS
  • początek treningu na GS na tyczkach

 

WTOREK 19.11 - GS

  • kontynuacja ćwiczeń technicznych pod GS
  • kontynuacja treningu na GS na tyczkach

 

ŚRODA 20.11 - GS+SL

  • kontynuacja ćwiczeń technicznych pod GS
  • kontynuacja treningu na GS na tyczkach
  • korekta pozycji SL
  • ćwiczenia techniczne pod SL

 

CZWARTEK 21.11 - SL

  • korekta pozycji SL,
  • ćwiczenia techniczne pod SL
  • trening na SL

 

PIĄTEK 22.11

  • korekta pozycji SL,
  • ćwiczenia techniczne pod SL
  • trening na SL


SOBOTA 23.11

  • korekta pozycji SL,
  • ćwiczenia techniczne pod SL
  • trening na SL
  • videoanaliza


NIEDZIELA 24.11

wyjazd do godziny 10:00

 

CENA

Cena wyjazdu przy 7 dniowym pobycie (niedziela-niedziela) wynosi 1100€

 

CENA OBEJMUJE:

  • zakwaterowanie w pokoju 2/3 os.
  • śniadania w formie bufetu
  • 6 dniowy skipass z kaucją
  • pełen program wyjazdu (szkolenie + zajęcia popołudniowe + videoanaliza)
  • 8 dniowe ubezpieczenie (KL, OC, KR, NWI, NWS, BP) ważne od chwili przekroczenia granicy RP
  • dostęp do internetu w hotelu
  • podatek turystyczny
  • składkę TFG

CENA NIE OBEJMUJE:

  • dojazdu
  • lunchu na stoku i kolacji

 

OPCJE DODATKOWE

  • samo szkolenie (zakwaterowanie własne, bez karnetu): 280€/os./6 dni
  • suplement za pokój jednoosobowy: 175€/pobyt (25€/noc)
  • transport nart: 100zł/para dorosła, transport butów: 50zł/para

PŁATNOŚĆ

Zadatek: 250€/os. do 3 dni roboczych od potwierdzenia ostatecznego kosztorysu
Dopłata: reszta kwoty (wg kosztorysu) do 3 listopada 2019 (14 dni przed wyjazdem)

 

Płatność tradycyjnie przelewem bankowym na konto walutowe (EUR) na poniższe dane:
 
Jan Sołtys
ul. Włodarzewska 57c m. 15
PL 02-384 Warszawa
 
Tytuł: Stubai 17-24.11

Numer konta EUR:
[mBank] 85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
 
IBAN: PL85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
 
SWIFT/BIC: BREXPLPWMBK
W danych przelewu można również podać BIC/SWIFT: BREXPLPW lub BREXPLPWXXX
 

DOJAZD

Samochód: Warszawa – Neustift im Stubaital 1256 km (przez Niemcy)

Samolot: Innsbruck (25 km), Memmingen (201 km), Monachium (213 km)

 

Pamiętajcie o łańcuchach i oponach zimowych!

 

 

PARTNERZY

Jesteśmy dumni z bliskiej współpracy z prestiżowymi firmami ze świata narciarskiego. Wspierają nas:

KONTAKT I DODATKOWE INFORMACJE

Jeśli macie niestandardowe pytanie lub potrzebujecie dodatkowych informacji odnośnie wyjazdu skontaktujcie się z nami! :)